Infolinks In Text Ads

Pengertian Basal Metabolisme Rate ( BMR )

  • Basal Metabolisme Rate ( BMR ) : adalah keadaan metabolisme tubuh dalam keadaan istirahat fisik maupun mental
  • Jadi dalam keadaan BMR, diperlukan jumlah tenaga minimal untuk kelangsungan hidup yang terpenting : gerak nafas, suhu tubuh, sirkulasi darah.
  • BMR rata rata: 2.000 kalori / hari,
  • Kebutuhan energi manusia > 2.000 kalori / hari yang dipergunakan untuk: BMR, kegiatan fisik dan SDA
  • SDA( Specifik Dinamic Action ) yaitu energi yang dibutuhkan untuk metabolisme makanan
  • Laju metabolik → jumlah tenaga yang dibebaskan per satuan waktu

0 comments:

Poskan Komentar