Pada umumnya oedema akan terliaht pada tungkai dan kaki oedema tungkai adalah akibat dari sirkulasi vena meningkat di dalam tungkai bawah.
- Penyebabnya :
1. Tekanan dari uterus yang makin membesar
2. Pakaian yang ketat sehingga menghambat alairan darah balik dari tungkai bawah
- Cara mengatasinya
1. Hindari pakaian yang ketat
2. Senam umum (hamil)
3. Naikkan kaki secara periodik sepanjang hari
4. Memposisikan diri dalam keadaan miring pada saat berdiri
5. Kenakan korset / penopang abdomain yang bisa meringankan tekanan pada vena-vena penggul
0 comments:
Posting Komentar