PENGERTIAN SADARI
- Usaha atau cara pemeriksaan payudara yang secara teratur dan sistematik oleh wanita itu sendiri yang merupakan bagian tidak terpisahkan dari program screening atau deteksi dini. (Romauli, Suryati, 2009 : 166)
Dapat mendeteksi ketidaknormalan atau perubahan yang terjadi pada payudara.
1.Ciri-ciri Tumor Payudara
- Adanya benjolan
- Keras
- Dan mastalgia (rasa sakit) pada payudara (Nugroho, 2010)
- Adanya benjolan di payudara
- Adanya borok atau luka yang tidak sembuh (Romauli, Suryati, 2009 : 165)
- Keluar cairan yang tidak normal dari putting susu, cairan berupa nanah, darah, cairan encer atau keluar air susu pada wanita yang tidak hamil dan menyusui
- Perubahan bentuk dan besarnya payudara
- Kulit putting susu dan areola menekuk ke dalam atau berkerut
- Nyeri dipayudara (Setiati, Eni, 2009:51).
- Pola makan yang tidak baik atau mengkonsumsi lemak terlalu banyak
- Merokok
- Minum minuman alcohol
- Tidak menyusui (ibu menyusui yang ASInya tidak disusukan)
- Faktor keturunan
WAKTU MELAKUKAN SADARI
- Dengan mengikuti cara yang sama setiap bulan, sekitar 1 minggu sesudah menstruasi terhitung sejak hari pertama pada waktu payudara dalam keadaan tidak membengkak. Pada wanita yang umurnya lebih dari 20 tahun, melakukan SADARI tiap 3 bulan sekali. (Saryono, 2009)
- Kanker payudara kebanyakan dialami oleh wanita yang usianya 20-40 tahun.
Beberapa cara melakukan pijatan payudara
A.Ke atas kebawah (Up and Down)
B.Pijatan menuju puting (Wedge)
C.Pijatan melingkar (Circular)
0 comments:
Posting Komentar