Infolinks In Text Ads

Cara Menormalkan Kembali Berat Badan Pasca Persalinan

Menormalkan Kembali Berat Badan
Setelah melahirkan, ibu menjadi gemuk karena tidak bisa mengendalikan pola makan, terutama pada akhir kehamilan. Untuk menormalkan kembali berat badan setelah melahirkan perlu dilakukan diet, tetapi harus tetap memperhatikan keseimbangan gizi sehingga tidak mengganggu produksi ASI. Selama melakukan diet, sebaiknya mengurangi makanan yang manis dan banyak mengandung kalori (beras, mie, dan makanan lain yang diolah dari tepung) tetapi harus cukup protein, vitamin, dan mineral. Beberapa ramuan tradisional pun bisa dipakai untuk menurunkan berat badan dan melarutkan lemak dalam tubuh. Sebaiknya ramuan ini digunakan setelah bayi berusia di atas 4 bulan atau ketika ibu sudah tidak menyusui bayi.

0 comments:

Posting Komentar