Batuk pilek merupakan istilah yang sangat dikenal di masyarakat kita untuk penyakit radang saluran napas atas. Penyakit ini ditandai dengan keluarnya cairan dari hidung karena radang (rhinitis) dan batuk karena radang di tenggorok (pharingitis). Penyakit ini umumnya juga disertai demam. Selain itu, anak menjadi malas makan karena setelah makan biasanya akan batuk dan muntah. Keinginan minum menjadi bertambah sering karena rasa haus dan lapar yang dirasakan anak-anak.

a. Jus Wortel Tomat

Bahan
100 gram wortel
100 gram tomat
Madu secukupnya
1/4 gelas air matang

Cara Membuat
Cuci semua buah, potong-potong. Haluskan menggunakan blender.

Cara Minum
Minum sari jus yang dihasilkan dan ulangi 2-3 kali sehari.

b. Jus Pepaya

Bahan
100 gram pepaya, kupas, potong ukuran kecil
Air perasan jeruk nipis
Madu secukupnya

Cara Membuat
Campur pepaya yang sudah bersih dengan perasan air jeruk nipis dan madu, lalu haluskan menggunakan blender.

Cara Minum
Minum dua kali dalam sehari

c. Jus Melon

Bahan
100 gram melon, kupas, potong ukuran kecil
1/2 sdt air perasan jeruk nipis
1 sdm madu
100 ml air matang

Cara Membuat
Campur semua bahan, lalu haluskan menggunakan blender.

Cara Minum
Minum dua kali dalam sehari

Catatan
Ketiga jus ini bisa diberikan selang-seling dalam sehari agar anak tidak bosan.