Perilaku kesehatan secara garis besar dikelompokkan menajdi dua, yaitu:
Perilaku yang sehat agar tetap sehat dan meningkat
Perilaku orang yang sakit atau telah terkena masalah kessehatan untuk memperoleh penyembuhan atau pemecahan masalh kesehatannya.

Menurut Becker(1979), membedakan perilaku kesehatan menjadi tiga yaitu:

    Perilaku Sehat ( healthbehavior)

Perilaku sehat adalah perilaku-perilaku atau kegiatan-kegiatan yang berkaitan dengan upaya mempertahankan dan meningkatkan kesehatan, antara lain:

    Makan dengan menu seimbang ( appropriate diet)
    Kegiatan fiik secara teratur dan cukup
    Tidak merokok dan meminum minuman keras serta menggunakan narkoba
    Istirahat yang cukup
    Pengendalian atau management stress
    Perilaku atau gaya hidup positif yang lain untuk kesehatan.