Ada ratusan faktor baik secara langsung maupun tidak langsung yang mempengaruhi
kemampuan bereaksi terhadap rangsangan seksual . Salah satu faktor yang mungkin
paling penting dan dapat dikendalikan adalah pola makan dan gaya hidup.
Bila kita mempunyai tubuh yang sehat dan pikiran yang jernih, seharusnya kita dapat
menikmati kehidupan seks yang baik.