KUESIONER PERILAKU PERAWATAN PAYUDARA SAAT NIFAS

KUESIONER

Menempelkan kapas yang sudah diberi minyak kelapa atau baby oil selama ± 5 menit, kemudian puting susu dibersihkan :
Selalu
Sering
Kadang-kadang
Tidak pernah
Meletakkan kedua tangan diantara payudara :
Selalu
Sering
Kadang-kadang
Tidak pernah
Mengurut payudara dimulai kearah atas, kesamping, lalu kearah bawah.Dalam pengurutan posisi tangan kiri kearah sisi kiri, telapak tangan kanan kearah sisi kanan:
Selalu
Sering
Kadang-kadang
Tidak pernah
Melakukan pengurutan kebawah, kesamping selanjutnya melintang, lalu telapak tangan mengurut kedepan kemudian kedua tangan dilepaskan dari payudara,ulangi gerakan 20-30 kali :
Selalu
Sering
Kadang-kadang
Tidak pernah
Tangan kiri menopang payudara kiri, lalu tiga jari tangan kanan membuat gerakan memutar sambil menekan mulai dari pangkal payudara sampai pada puting susu.Lakukan tahap yang sama pada payudara kanan, lakukan dua kali gerakan pada tiap payudara :
Selalu
Sering
Kadang-kadang
Tidak pernah
Satu tangan menopang payudara, sedangkan tangan yang lain mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah tepi kearah puting susu. Lakukan tahap yang sama pada kedua payudara. Lakukan gerakan ini sekitar 30 kali :
Selalu
Sering
Kadang-kadang
Tidak pernah
Payudara disiram dengan air hangat dan dingin bergantian selama ± 5 menit,keringkan payudara dengan handuk bersih kemudian gunakan BH yang bersih dan menopang :
Selalu
Sering
Kadang-kadang
Tidak pernah