Berduka  adalah perasaan takut yang tidak jelas dan tidak didukung oleh situasi. ketika kehilangan dan berduka terjadi, individu merasa tidak nyaman tanpa mengetahui penyebab terancamnya emosi. kehilangan dan berduka akan menjadi masalah jika menggangu perilaku adaptip, menyebabkan gejala visik dan menjadi berat bagi individu.
Kehilangan dibagi menjadi 2 tipe yaitu
1.Actual atau nyata yaitu kehilangan yang mudah dikenal atau diidentivikasi oleh orang lain, misalnya amputasi, kematian orang yang sangat berarti / dicintai.
2.Persepsi hanya dialami oleh seseorang dan sulit untuk dapat dibuktikan, misalnya seseorang yang berhenti bekerja / phk, menyebabkan perasaan kemandirian dan kebebasannya menjadi menurun.