Infolinks In Text Ads

Cara menghindari heartburn

Usaha yang dapat dilakukan untuk menghindari heartburn adalah:

1.Menurunkan tekanan abdomen (rongga perut) dengan makan porsi kecil tapi sering.
2.Posisi duduk selama dan sesudah makan.
3.Jika berbaring/tidur usahakan kepala ditinggikan sebab berbaring mendorong
refluks,terutama setelah makan.
4.Banyak minum air putih untuk membilas isi lambung yang naik ke esofagus.
5.Dapat digunakan obat-obatan,seperti antasida untuk menetralkan isi lambung yang asam.

0 comments:

Posting Komentar